Ingredientes
Masa
- 180 gramos de Maizena
- 2 cucharadas de mix de semillas sin gluten
- 110 gramos de leche en polvo descremada sin gluten
- 1 huevo
- 3 cucharadas de aceite
- agua cantidad necesaria
Relleno
- 1 cebolla cortada en cubos
- 1 zanahoria cortada en rueditas
- 1/4 de morrón rojo cortado en cubitos
- 2 cucharadas de aceite
- 1 pechuga de pollo cortado en cubos y cocida
Ligue
- 3 huevos
- 200 cc de leche descremada sin gluten
- 3 cucharadas soperas de Maizena
Instrucciones
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Masa: En un bol dispone la Maizena junto a la leche en polvo, las semillitas y mezcla bien.
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Ahora agregá el huevo, el aceite y un chorrito de agua fría.
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Con la ayuda de una cuchara o las manos integrá todos los ingredientes hasta lograr una masa suave.
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Si fuera necesario agregá más agua o Maizena para darle el punto justo. Esta masa no necesita amasados.
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Cubrí el bollo de masa con papel film y dejá descansar en la heladera por 15 minutos.
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Estirá la masa con un palote de cocina y más Maizena. Cubrí un molde para tarta (22 a 24 cm) y reservá en heladera.
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Relleno: En una sartén a fuego medio salteá la cebolla, la zanahoria y el morrón hasta que resulten bien cocidos junto a un chorrito de aceite.
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Mezclá con el pollo cocido, condimentá a gusto y reservá.
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Ligue: En un bol mezclá la leche, con el huevo y la Maizena con la ayuda de un batidor.
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Condimenáa a gusto y reservá.
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Armado de la tarta y cocción: Pre-calentá el horno de casa.
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Sobre la masa ya estirada en el molde agregá el relleno de verdura y pollo.
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Distribuí de manera uniforme. Ahora agregamos el ligue hasta cubrir todo.
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Tené cuidado que el ligue no rebalse la altura del borde de la masa y cociná en horno medio por 30-40´aproximadamente.
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Una vez bien cocida la tarta dejala entibiar y servila con una rica ensalada.